ぴかぴか(新しい)黒酢で美と健康をぴかぴか(新しい)

黒酢のクエン酸

黒酢のクエン酸



酢には主成分の「クエン酸」と「酢酸」、それ以外の「有機酸」があります。

なかでも、クエン酸は体内のエネルギーを作り出す回路ともいえる

「 クエン酸サイクル 」の原動力になっているんです。



ところで「 クエン酸サイクル 」とはなんでしょう?

食物は体内で消化・分解されますが、

その栄養分がクエン酸によって数種類の酸に変化しながら、

熱を出してエネルギーとなります。

このエネルギーを作る回路が「 クエン酸サイクル 」なのです。



つまり、基礎代謝を上げるために必要なサイクルで、

クエン酸を摂ることで、代謝アップにつながるのです。



黒酢ゼリー

黒酢ゼリー



お子様から大人まで楽しめるダイエットデザートですぴかぴか(新しい)



レシピ

材料(6人分)
黒酢…大さじ4
蜂蜜…大さじ6(甘さはお好みで)
水…約1と1/3カップ
レモンバーム…適量
ゼラチン…大さじ2
水…大さじ4
ミルクソース(牛乳…1カップ、砂糖…大さじ2、コーンスターチ…大さじ2)
ハーブ…少々
オレンジピール…少々

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黒酢バナナ

黒酢バナナ



レシピというよりは、ミルクで割るとおいしいというおススメです。

数あるフルーツの中で栄養の王様と呼ばれるバナナと

黒酢ですから、カラダにいいに決まってますわーい(嬉しい顔)

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黒酢のアミノ酸

黒酢のアミノ酸



疲れやが溜まっているときは食欲が出ませんよね。

そういう時は濃い味付けよりも、あっさりした酸っぱいものが食べたくなりますよね。

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黒酢緑茶

黒酢緑茶



緑茶に黒酢を入れるだけの簡単ドリンク。

梅もチョッと入れてアクセントに。



レシピ

緑茶…2カップ
梅(梅干、または梅酒漬け)…2個
黒酢…大さじ2

作り方
梅を入れたグラスに緑茶と黒酢を注ぎ、軽く混ぜ合わせる。



あっという間の簡単ドリンクです。


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